Ausgangsposition: Stand

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Burpee
Schulterkreisen
Knieheben im Stand
Beinpendel
Ausfallschritt
dekorativ
Ausfallschritt mit Twist
dekorativ
Oberkörpertwist aus dem Grätschstand
Dynamische Waage