Ausgangsposition: Stand

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Hüpfende Kniebeuge
Trimillin-Hampelmann
Tiefer gekreuzter Seitkick
Stepbrettziehen
Power-Lift
Trapez mit Partner
Brücke mit Partner
Kniebeuge Schulterdrücken