Übungen zur für Ältere

Es erfolgt bewusst keine Binnendifferenzierung, etwa nach Kraftausdauer, Maximalkraft oder Schnellkrafttraining

Material
Material Ältere
Intention
Intention Ältere
Ort
Ort Ältere
Position
Position Ältere
Sozialform
Sozialform Ältere
tanzende Menschen
  • Aufmerksamkeit
  • Ausdauer
  • Gleichgewicht
  • Mitgestaltung
  • Rhythmus
  • Sinneswahrnehmung
  • kein Material
  • Musik
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Person hält eine Karte in der Hand
  • Aufmerksamkeit
  • Ausdauer
  • Gehirntraining
  • Kommunikation
  • Kooperation
  • Orientierung
  • Wettkampf
  • Memory
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Zwei Personen gehen nebeneinander.
  • Aufmerksamkeit
  • Ausdauer
  • Orientierung
  • kein Material
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Fußball
  • Geschicklichkeit
  • Koordination
  • Orientierung
  • Reaktion
  • Schnelligkeit
  • Ball
  • draußen
  • Sporthalle
verschiedene bunte Bälle
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Orientierung
  • Reaktion
  • Ball
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Personen im Grätschstand
  • Aufmerksamkeit
  • Orientierung
  • Reaktion
  • Sinneswahrnehmung
  • kein Material
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Gruppe macht Gymnastik
  • Ausdauer
  • Kooperation
  • Mitgestaltung
  • Rhythmus
  • kein Material
  • Musik
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Gruppe macht Gymnastik
  • Ausdauer
  • Kooperation
  • Mitgestaltung
  • Rhythmus
  • Musik
  • draußen
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Paarweise gehen
  • Aufwärmen/Einstieg
  • Differenzierung
  • Kooperation
  • Orientierung
  • Reaktion
  • kein Material
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Bierdeckel
  • Differenzierung
  • Geschicklichkeit
  • Motorik
  • Sinneswahrnehmung
  • Alltagsmaterialien
  • draußen
  • großer Raum
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
Kegel stehen auf Hallenboden
  • Kommunikation
  • Kooperation
  • Orientierung
  • Selbsteinschätzung
  • Sinneswahrnehmung
  • Kegel
  • Markierungshütchen
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle
verschiedene bunte Bälle
  • Differenzierung
  • Kommunikation
  • Kooperation
  • Koordination
  • Orientierung
  • Rhythmus
  • Ball
  • Gymnastikraum
  • Sporthalle

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