Trimilin-Side to Side

Material

Intention

Muskeln

Ausgangsposition

Sozialform

Minitrampolin – Side to Side

Ausgangsposition: Im Stand
Im Stand mit etwas weiter geöffneten Beinen das Gewicht über eine leichte Kniebeuge von rechts nach links verlagern.
Dabei tippt die Fußspitze des unbelasteten Beines kurz auf.
Die Arme werden dabei hoch und tief geführt.

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