Trimilin-Wedeln

Material

Intention

Muskeln

Ausgangsposition

Sozialform

Minitrampolin – Seitsprünge

Ausgangsposition: Im Stand
Mittig auf dem Tuch hüftbreit springen.
Seitsprünge: Beidbeinig von der rechten auf die linke Tuchseite springen.
Die Arme werden dabei gebeugt und wieder gestreckt (Bizepscurl).

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