Sozialform: Einzeln

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Arm Slides
Tiefer gekreuzter Seitkick
Beckenheben
Stepbrettziehen
Power-Lift
Muskelentspannung-Jacobsen
Kniebeuge Schulterdrücken