Sozialform: Einzeln

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Oberkörper kreisen im Vierfüßler
Oberkörper kreisen im Stand
Vorbeuge im Sitzen
Kniebeuge - weiter Stand
Schräger Crunch im Stehen
Side Crunch im Stehen
entspannte Vorbeuge im Sitzen
Twist im Stand
Stab - Armstrecken mit Varianten