Sozialform: Einzeln

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Crunches - The Hundred
Fitball - Ballübergabe im Liegen
Fitball Balance
dekorativ
Oberkörpertwist aus dem Grätschstand
Dynamische Waage
Ballenstand und Ballengehen
Kniebeuge mit schrägem Crunch