Intention: Kräftigung

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Schulterbrücke mit Beinstrecken mit Theraband
Beinstrecken in Rückenlage mit Theraband
Schulterbrücke mit Balance Pad
Kniebeuge auf dem Balancepad
Beinkreise in Rückenlage
Side leg lift aus der Kniebeuge
Schulterbrücke-Bein-Kombi
FLEXI-BAR® Überkopfschwung