Intention: Kräftigung

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

beidbeiniges Beinheben in Rückenlage
Armstütz
Ball pressen
Ball rollen in Brusthöhe
dekorativ
Position seitlicher Winkel
Rubberband - Knee lift
Seitstütz auf dem Unterarm
Rückbeuge in Bauchlage