Muskeln: Bein

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Einbeinstand Baum
Körper abklopfen
Beinstrecken in Rückenlage auf kleinem Ball
Beinkraft mit Rubberband
Schulterbrücke mit Beinstrecken mit Theraband
Schulterbrücke mit Balance Pad
Kniebeuge auf dem Balancepad
Side leg lift aus der Kniebeuge
Schulterbrücke-Bein-Kombi