Material

Intention

Muskeln

Ausgangsposition

Sozialform

Körper abklopfen

Ausgangsposition: Stand.

Den ganzen Körper von oben (am Kopf beginnend) nach unten (bis zu den Füßen) und wieder nach oben abklopfen.
Zum Schluss von oben nach unten mit fließenden Bewegungen den Körper kurz abstreichen.

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