Ausgangsposition: Sitz.
Die TN bilden Paare (A und B). A steht hinter B.
B sitzt aufrecht auf einem Hocker oder Stuhl und hält den Stab in U-Halte über Kopf.
A versucht den Stab in verschiedene Richtungen zu bewegen und B hält jeweils dagegen, zum Beispiel:
Variante 1: A versucht durch Anstupsen des Stabes B aus dem Gleichgewicht zu bringen. B bleibt ganz aufrecht sitzen und bewegt sich nicht mit.
Variante 2: A drückt mit der Hand von oben/von unten/von vorne gegen die Oberarme. B drückt dagegen.
Variante 3: Latziehen: B hält den Stab in der Ausgangsposition (U-Halte) und versucht gegen den Widerstand von A die Arme zu beugen und den Stab hinter den Kopf zu ziehen.
Rollenwechsel.