Ausgangsposition: Im Stand stehen sich zwei TN frontal gegenüber.
Die TN fassen sich an den Händen und gehen so weit mit den Füßen nach hinten auseinander, dass sie sich in Schrägstellung noch stabilisieren können.
Einige Atemzüge halten und in die Ausgangsposition zurückkehren.
Tipp: Mit wenig Schräglage anfangen und dann schräger abstützen.
Mehrere Wiederholungen.