Ausgangsposition: Im Stand vor der Koordinationsleiter.
Rhythmus: In-In; In-In; usw.
In einem gemäßigten Tempo wird die Koordinationsleiter durchlaufen.
In jedem Feld werden im Laufschritt beide Füße nacheinander hineingesetzt.
Wenn der Durchlauf fehler- und rhythmusstabil abgelaufen ist, kann das Bewegungstempo leicht erhöht werden.
3 Durchläufe mit gemäßigtem Tempo
3 Durchläufe mit höherem Tempo
Erst mit re Fuß beginnen, dann mit li Fuß beginnen.