Ausgangsposition: Bauchlage.
Die TN bilden Paare.
Ein TN liegt in Bauchlage auf der Matte und schließt die Augen.
Der Partner massiert mit dem Igelball die Rückseite des Körpers.
Nach ca.- 2-3 Minuten Rollenwechsel
Hinweis: Vorher mit dem Partner klären, in welchem Bereich (z.B. nur Rücken, Rücken und/oder Beine) massiert werden darf.
Nicht auf der Wirbelsäule rollen.