Ausgangsposition: Stand.
Hände rechts neben dem Oberschenkel.
Einatmen, einen Schritt links seitwärts, gleichzeitig beschreibt der linke Arm einen großen Bogen über Kopf nach links.
Ausatmen, rechten Fuß zum linken schließen, gleichzeitig beschreibt der rechte Arm einen großen Bogen links.
Schritt zur anderen Seite.
Mehrere Wiederholungen, evtl. Augen dabei schließen