Ausgangsposition: Hüftweiter Stand.
Gewichtsverlagerung vom rechten auf das linke Bein und umgekehrt.
Verlagerung des Gewichts auf den Vorderfuß und Ferse
Mehrmals wiederholen
Variante: Augen während der Übung schließen.

Übungen wiederholen mit geschlossenen Füßen.
Übungen wiederholen im Tandemstand (Füße stehen hintereinander).