Muskeln: Rückenstrecker

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Ganzkörpertraining mit Pezziball als Schulterbrücke
Trimilin Vierfüßler
Flieger
Schulterbrücke mit Balance Pad
FLEXI-BAR® Standwaage
FLEXI-BAR® Basisübung im stehen
Rückenstrecker Twist
Kreuzheben mit Fitband
Kreuzheben mit Fitband
Kreuzheben aus dem Stand mit Langhantel