Muskeln: Brust

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Gestreckte Vorbeuge mit Stab
Herabschauender Hund
Armziehen und Schieben mit Stab
FLEXI-BAR® Basisübung im stehen
Bein- und Armsenken im Liegen mit großem Ball
Gestreckte Vorbeuge mit Reifen
Unterarmstütz auf Balance Pad
Liegestütz
Trizepsdrücken mit großer Langhantel, auf dem Rücken liegend
Liegestütz