Muskeln: Brust

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Fitband - Partner - Armheben Front
Arm Slides
Trapez mit Partner
Burpee
Gestreckte Vorbeuge mit Stab
Herabschauender Hund
Armziehen und Schieben mit Stab
FLEXI-BAR® Basisübung im stehen