dekorativ

Material

Intention

Sozialform

Fahrradtour

Organisation:
  • Jeder TN hat eine Poolnudel.
  • Die TN sitzen rittlings auf der Poolnudel.
Beschreibung:
  • Die Hände halten die Poolnudel fest.
  • Schritt 1: Die TN hüpfen mit kleineren und größeren Schritten durch das Becken.
  • Schritt 2: Beide Füße werden angehoben und die Beine machen eine Radfahrbewegung.
  • Variation: Die TN beugen sich nach hinten wie auf einem Liegefahrrad.
Ziele:
  • Gleichgewichtsschulung
  • Schulung der koordinativen Fähigkeiten

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