Ausgangsposition: Vierfüßlerstand

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Herabschauender Hund
Unterarmstütz auf Balance Pad
Liegestütz
Unterarmstand
Liegestütz
Oberschenkelkräftigung und Dehnung im Kniestand
Rückenstrecker Twist
Liegestützkombinationsübung
Mountainclimber