Ausgangsposition: Vierfüßlerstand

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

aufgedrehter Vierfüßler
Liegestütz auf den Knien
Dreibeiniger Hund
Oberkörper kreisen im Vierfüßler
Fitball - Liegestütze
Arm-/ Beinheben im Vierfüßler
Ganzkoerpertraining mit Pezziball als Waage
Ganzkoerpertraining mit Pezziball und Plank
Trimilin_-_Katzenbuckel
Trimilin Vierfüßler