dekorativ

Material

Intention

Sozialform

Wünschelrute

Organisation:

  • Jeder TN hat einen Stab.
  • Die TN bewegen sich frei im Becken.

Beschreibung:

  • Mit dem Stab schnelle Zickzack-Bewegungen auf dem Beckenboden durchführen.
  • Dabei gehen oder laufen.
  • Hinweise:  Zum besseren Vortrieb mit kurzen Schritten und im Kniehub laufen.

Ziele:

  • Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems

Deine Favoriten

Hier werden Deine Favoriten für 365 Tage gespeichert. Nachfolgend findest Du eine Auflistung. 

Keine Favoriten hinzugefügt

Ähnliche Übungen

dekrativ
  • Kommunikation
  • Koordination
  • Schwimmbrett
  • Gruppe
Roller fahren im Wasser auf einer Poolnudel
  • Kraft
  • Poolnudel
  • Einzeln
dekorativ
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Zu zweit
dekortiv
  • Entspannung
  • ohne Gerät
  • Einzeln
dekorativ
  • Koordination
  • Stab
  • Einzeln
dekorativ
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Einzeln
dekorativ
  • Entspannung
  • ohne Gerät
  • Einzeln
Schattenfahren zu zweit auf Poolnudeln
  • Kraft
  • Poolnudel
  • Zu zweit
Figur biegt Poolnudel unter Wasser
  • Kraft
  • Poolnudel
  • Einzeln
dekorativ
  • Kraft
  • Schwimmbrett
  • Einzeln
Figuren sind in Formation vor ÜL aufgestellt
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Poolnudel
  • Einzeln
  • Gruppe
dekorativ
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Einzeln