Floß

Organisation:

• Jeder TN hat ein Schwimmbrett.
• Die TN bewegen sich frei durch das Becken.

Beschreibung:

• Die TN setzen sich auf das Schwimmbrett, steuern mit Hilfe der Armbewegungen das Schwimmbrett durch das Becken und versuchen auf dem Brett zu bleiben.
• Variation der Armbewegungen:
  – Kraulbewegung
  – Brustschwimmen
  – Rudern
  – Paddeln rückwärts

Ziele:

• Förderung der koordinativen Fähigkeiten
• Kräftigung der Arm- und oberen Rückenmuskulatur