Gymnastikreifen

Material

Intention

Position

Sozialform

Ort

Paar-Aufgaben mit Reifen

Organisation:
Die TN bilden Paare.

Jedes Paar hat einen Reifen – Aufgaben:

  • Im Stand den Reifen dem/der Partner*in zurollen.
  • Im Stand den Reifen vorsichtig zuwerfen.
  • Beide Partner*innen erfassen den Reifen beidhändig und stehen sich gegenüber. Reifen gemeinsam nach links bzw. rechts schwingen
    und sich unter dem Reifen mit einer 1/2-Umdrehung auswenden, sodass anschließend beide Partner*innen mit den Rücken zueinander
    stehen.
  • Beide Partner*innen erfassen den Reifen beidhändig und stehen sich gegenüber. Langsam gemeinsam die Beine bis 90 Grad beugen (Kniebeuge) und wieder aufrichten.
  • Ein*e TN steht im Reifen, der von dem/der Partner*in gehaltenen wird. Er/Sie bewegt sich vorwärts und der/die Reifenhalter*in passt auf, dass
    der Reifen den/die gehende Partner*in nicht berührt.

Jede*r TN hat einen Reifen – Aufgaben:

  • Die Reifen „zwirbeln“ und die Plätze tauschen.
  • Reifen gleichzeitig dem/der Partner*in zurollen.
  • Ein*e Partner*in hat in der linken bzw. rechten Hand einen Reifen und rollt die Reifen dem/der anderen Partner*in gleichzeitig zu.

Mehrere Reifen – Aufgaben:

  • Die Reifen liegen beliebig aneinander. Der/Die eine Partner*in sucht sich einen Weg durch die Reifen, der/die andere Partner*in soll den Weg kopieren.

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