Organisation:
Die TN bilden Paare. In der Halle wird ein sogenannter Sensoparcours aufgebaut.
Aufgabe:
Die Paare gehen gemeinsam durch diesen Parcours.
Stationen:
- Hochseilartist: Gehen über ein auf dem Boden liegendes Seilchen, dabei einen Luftballon hochspielen.
- Wellengang: Gehen über eine Gymnastikmatte, unter der sich verschiedene Materialien befinden – Säckchen, Seilchen, Tennisring oder Tennisringe. Variante: Die TN nehmen sich an der Hand. Ein TN schließt die Augen und geht über die Matte und der andere TN hält dabei die Hand zur Sicherung.
- Kampf der Giganten: Die Paare stehen sich gegenüber (evtl. auf einem Bein). Sie spannen ein Theraband, Strumpfzopf oder Seilchen zwischen sich. Durch sanftes ziehen versuchen sie sich aus dem Gleichgewicht zu bringen.
- Wackelstuhl/ Wackelstand: Auf einem Stuhl befindet sich ein Sitzkissen, Aerostep oder Balancepad oder Aerostep oder Balancepad liegen auf dem Boden. Jede*r darf für einige Zeit Probe sitzen (Beine evtl. einzeln oder beide anheben) oder auf dem Aerostep stehen. Variante: Kniebeugen auf dem Aerostep durchführen. Statt dem Aerostep/Belancepad kann auch eine zusammengerollte Gymnastikmatte verwendet werden.
- Enge Gasse: Mit Kreppband wird eine enge Gasse auf dem Boden markiert. Jede*r nimmt sich einen Ball. Je ein*e TN steht an einem Ende der Gasse. Beide starten gleichzeitig und versuchen ohne Körperkontakt aneinander vorbei zu kommen.
- Treppenhaus: Das Paar steht sich vor einer dickeren Matte gegenüber. An der Matte auf und absteigen und dabei einen Ball oder ein Säckchen zuspielen.
- Über Berg und Tal: Mehrere Kleinmaterialien werden auf dem Boden verteilt. Vorsichtig darüber steigen.
