dekorativ

Material

Intention

Sozialform

Schwerelos

Organisation:
  • Die TN stehen in einem Innenstirnkreis.
  • Die TN fassen sich an den Händen.
Beschreibung:
  • Die Gruppe bewegt sich im Kreis nach rechts.
  • Der Kreis nimmt Geschwindigkeit auf.
  • Auf ein Kommando der ÜL hebt jeder zweite TN die Beine und streckt sie zur Mitte des Kreises.
  • Die TN liegen auf dem Wasser und können sich schwerelos treiben lassen.
  • Die Augen können geschlossen werden.
  • Rollenwechsel der TN
  • Wechsel der Bewegungsrichtung
Hinweise:
  • Es kann entspannende Musik eingesetzt werden.
  • Übung nicht zu lange durchführen, da es zu einer Auskühlung führen kann.
Ziele:
  • Teamarbeit
  • Förderung der Gemeinsamkeit
  • Entspannender Ausklang

Deine Favoriten

Hier werden Deine Favoriten für 365 Tage gespeichert. Nachfolgend findest Du eine Auflistung. 

Keine Favoriten hinzugefügt

Ähnliche Übungen

dekorativ
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Kraft
  • Poolnudel
  • Einzeln
  • Gruppe
dekorativ
  • Kommunikation
  • Koordination
  • Frisbee
  • Tischtennisball
  • Einzeln
  • Gruppe
  • Kraft
  • Poolnudel
  • Zu zweit
dekrativ
  • Kommunikation
  • Koordination
  • Schwimmbrett
  • Gruppe
dekorativ
  • Entspannung
  • Schwimmbrett
  • Zu zweit
Figur "reitet" auf einer Poolnudel
  • Ausdauer
  • Gleichgewicht
  • Poolnudel
  • Einzeln
  • Gruppe
dekorativ
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Einzeln
Gruppenübung Überholmanöver auf Poolnudeln
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Poolnudel
  • Gruppe
dekorativ
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Einzeln
dekorativ
  • Koordination
  • Kraft
  • Poolnudel
  • Zu zweit
Figur sitzt auf eine Poolnudel
  • Koordination
  • Kraft
  • Poolnudel
  • Einzeln
dekorativ
  • Koordination
  • Stab
  • Einzeln