Ausgangsposition: Seitlage

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Seitstütz auf dem Unterarm
Beinpendel in Seitlage am Boden
Quadrizeps dehnen in Seitlage
Päckchen in Seitlage
Beinkraft mit Rubberband
Bewegter Seitstütz