Gruppe mit Medizinball in der Hand

Material

Intention

Position

Sozialform

Ort

Medizinballstaffel

Organisation:

* 5 TN bilden ein Team.
* Jedes Team hat einen Medizinball (MB). Die Teams stehen an der Startlinie hintereinander in einer Reihe.
* Auf der anderen Hallenseite steht pro Team eine Fahnenstange/ Hütchen oder Markierung.

Aufgabe:

* Der MB wird auf ein Kommando über Kopf nach hinten weitergegeben.
* Der letzte TN läuft mit dem Ball nach vorne, gibt den Ball nach hintern durch.
* Die Mannschaft, die als erste komplett hinter der Fahnenstange steht hat gewonnen.

Hinweis: Evtl. leichtere Medizinbälle auswählen, sind für nicht mehr so fitte Senioren*innen evtl. zu schwer. Achtung bei Über-Kopf-Bewegungen, diese können Gleichgewichtsprobleme auslösen.

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