Ein Mann hält einen Softball in der Hand.

Material

Intention

Position

Sozialform

Ort

Hilfefangen

Organisation:
Einige TN werden zu Fängern*innen bestimmt und erhalten alle einen Softball. Als Fortbewegung ist nur das Gehen erlaubt.

Aufgabe:

  • Die Fänger*innen versuchen mit dem Ball, frei umhergehende TN anzutippen.
  • Der/die angetippte TN übernimmt den Ball und wird zum*r Fänger*in.
  • Verfolgte TN können laut um „Hilfe“ rufen.
  • Die anderen TN können dem/der „Verfolgten“ zur Hilfe kommen und mit ihm/ihr in Körperkontakt treten. Das bedeutet: sie können in diesem Moment nicht mehr gefangen werden.
  • Der Körperkontakt ist nur für max. 3 Sekunden erlaubt, danach müssen sich beide TN wieder trennen.
  • Die Fänger*innen dürfen diese TN nicht sofort wieder jagen.

Deine Favoriten

Hier werden Deine Favoriten für 365 Tage gespeichert. Nachfolgend findest Du eine Auflistung. 

Keine Favoriten hinzugefügt

Ähnliche Übungen

2634
Ganzkörpertraining mit Pezziball zur Dehnung
  • Dehnung
  • Fitball
  • Bein
  • Oberschenkelrückseite
2204
Tennisball
  • Dehnung
  • Entspannung
  • Tennisball
  • Fuß
1105
Dehnung - Vorbeuge im Fersensitz
  • Dehnung
  • Entspannung
  • ohne Gerät
  • Rücken
  • Schulter
1294
Vorbeuge im Fersensitz auf der Matte, Haltung des Kindes
  • Dehnung
  • Entspannung
  • ohne Gerät
  • Rücken
1494
Dehnung des Nacken im Stand
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Hals/Nacken
1493
Dehnung: Vorbeuger oberer Rücken im Stand
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Hals/Nacken
  • Oberer Rücken
  • Schulter
1492
Dehnung Seitbeuge
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Rücken
  • Rumpf
1490
Oberschenkelrückseite dehnen im Stand mit Stab
  • Dehnung
  • Gymnastikstab
  • ohne Gerät
  • Bein
  • Oberschenkelrückseite
1489
Wadenmuskulatur dehnen mit Stab
  • Dehnung
  • Gymnastikstab
  • ohne Gerät
  • Bein
  • Wade
1488
Gestreckte Vorbeuge mit Stab
  • Dehnung
  • Gymnastikstab
  • Brust
  • Schulter
1483
Hüftbeugerdehnung im Ausfallschritt
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Hüftbeuger
  • Hüfte
1281
Liegender Twist
  • Dehnung
  • Mobilisation
  • ohne Gerät
  • Bauch
  • Rücken
  • Rumpf