Person hat großen Ball in der Hand, im Vordergrund befinden sich zwei Pylonen

Material

Intention

Position

Sozialform

Ort

Chaosball

Organisation:
Die TN bilden einen Kreis.

Aufgabe:

  • Alle TN halten die Hände vor dem Körper.
  • Die ÜL beginnt und spielt den Ball einer TN zu.
  • Die ÜL merkt sich diesen TN und nimmt ihre Hände auf den Rücken.
  • Die angespielte TN wiederum spielt den Ball einer anderen TN zu, merkt sich den Namen und nimmt ihre Hände ebenfalls auf den
    Rücken usw.
  • Wer die Hände auf dem Rücken hat, darf nicht mehr angespielt werden.
  • Am Ende hat jede TN einmal den Ball bekommen und es gibt eine festgelegte Reihenfolge, in der der Ball zugespielt wurde.
  • Nach und nach gibt die ÜL immer mehr Bälle ins Spiel, die in vereinbarten Reihenfolge weitergespielt werden.

Variation:

  • TN bewegen sich im Raum.

Deine Favoriten

Hier werden Deine Favoriten für 365 Tage gespeichert. Nachfolgend findest Du eine Auflistung. 

Keine Favoriten hinzugefügt

Ähnliche Übungen

2634
Ganzkörpertraining mit Pezziball zur Dehnung
  • Dehnung
  • Fitball
  • Bein
  • Oberschenkelrückseite
2204
Tennisball
  • Dehnung
  • Entspannung
  • Tennisball
  • Fuß
1105
Dehnung - Vorbeuge im Fersensitz
  • Dehnung
  • Entspannung
  • ohne Gerät
  • Rücken
  • Schulter
1294
Vorbeuge im Fersensitz auf der Matte, Haltung des Kindes
  • Dehnung
  • Entspannung
  • ohne Gerät
  • Rücken
1494
Dehnung des Nacken im Stand
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Hals/Nacken
1493
Dehnung: Vorbeuger oberer Rücken im Stand
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Hals/Nacken
  • Oberer Rücken
  • Schulter
1492
Dehnung Seitbeuge
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Rücken
  • Rumpf
1490
Oberschenkelrückseite dehnen im Stand mit Stab
  • Dehnung
  • Gymnastikstab
  • ohne Gerät
  • Bein
  • Oberschenkelrückseite
1489
Wadenmuskulatur dehnen mit Stab
  • Dehnung
  • Gymnastikstab
  • ohne Gerät
  • Bein
  • Wade
1488
Gestreckte Vorbeuge mit Stab
  • Dehnung
  • Gymnastikstab
  • Brust
  • Schulter
1483
Hüftbeugerdehnung im Ausfallschritt
  • Dehnung
  • ohne Gerät
  • Hüftbeuger
  • Hüfte
1281
Liegender Twist
  • Dehnung
  • Mobilisation
  • ohne Gerät
  • Bauch
  • Rücken
  • Rumpf