dekorativ

Material

Intention

Sozialform

Schwerelos

Organisation:
  • Die TN stehen in einem Innenstirnkreis.
  • Die TN fassen sich an den Händen.
Beschreibung:
  • Die Gruppe bewegt sich im Kreis nach rechts.
  • Der Kreis nimmt Geschwindigkeit auf.
  • Auf ein Kommando der ÜL hebt jeder zweite TN die Beine und streckt sie zur Mitte des Kreises.
  • Die TN liegen auf dem Wasser und können sich schwerelos treiben lassen.
  • Die Augen können geschlossen werden.
  • Rollenwechsel der TN
  • Wechsel der Bewegungsrichtung
Hinweise:
  • Es kann entspannende Musik eingesetzt werden.
  • Übung nicht zu lange durchführen, da es zu einer Auskühlung führen kann.
Ziele:
  • Teamarbeit
  • Förderung der Gemeinsamkeit
  • Entspannender Ausklang

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