Organisation:
In der Halle sind verschiedene Stationen aufgebaut.
Ablauf:
Die TN gehen zu zweit von Station zu Station.
Die ÜL gibt den Stationswechsel durch ein Zeichen bekannt.
Die Dauer an einer Station beträgt 2 Minuten.
Nach einer Minuten ist jeweils Rollentausch, der ebenfalls von der ÜL bekannt gegeben wird.
Stationen:
Station 1:
In unterschiedlicher Entfernung liegen drei Medizinbälle (MB) auf dem Boden. Der erste MB liegt im Abstand von 1 Meter, der zweite in 1,50 Meter und der dritte 2 Meter Entfernung. Die TN versuchen, die drei Bälle nacheinander mit einem Fußball zu treffen. der/die Partner*in rollt den Ball zurück.
Station 2:
An einer Hallenecke wird im Abstand von etwa 2 Meter ein MB auf den Boden gelegt. Der Fußball soll gegen die Hallenwand geschossen werden und anschließend den MB treffen. Der/die Partner*in rollt den Ball zurück.
Station 3:
Zwei MB bilden ein Tor im Abstand von ca. 1 Meter. Die Partner*innen spielen sich den Fußball durch das gebildete MB-Tor zu.
Station 4:
Mehrere MB liegen in einem gleichmäßigen Abstand hintereinander auf dem Boden. Der Fußball soll um die MB im Slalom gedribbelt und danach an den/die Partner*in übergeben werden.
Station 5:
Im Abstand von 2 Meter von einer Linie entfernt liegt ein MB auf dem Boden. Mit einem beidhändigen Wurf soll der MB getroffen werden. Der/diePartner*in holt den Ball und wirft ihn zurück.
Station 6:
Den Fußball in einer Acht um zwei MB herum dribbeln.
Station 7:
Durch die gegrätschten Beine des/der Partners*in auf einen MB zielen.
Station 8:
Zwei Matten bilden eine Gasse. Den Fußball durch die Gasse spielen und einen dahinter liegenden MB treffen. der/die Partner*in spielt den Ball zurück.
