Muskeln: Gesäß

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Ganzkörpertraining mit Pezziball als Schulterbrücke
Ganzkoerpertraining mit Pezziball als Waage
Trimilin Vierfüßler
Mountainclimber
Tiefer gekreuzter Seitkick
Power-Lift
Brücke mit Partner