Material Fitness: Theraband

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Armstrecken nach vorn mit dem Fitband oder Theraband
Armziehen zur Seite mit dem Fitband oder Theraband
Bizeps Curl mit dem Theraband
Beinstrecken mit Fitband im Stand
Beinstrecken in Rückenlage mit Theraband
Oberschenkeldehnung in Bauchlage mit Fitband oder Theraband
Kreuzheben mit Fitband
Kreuzheben mit Fitband