Material Fitness: Fitband

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Armstrecken nach vorn mit dem Fitband oder Theraband
Armziehen zur Seite mit dem Fitband oder Theraband
Beinstrecken mit Fitband im Stand
Entspannung für die Hüften mit Partner
Schulterbrücke mit Beinstrecken mit Theraband
Beinstrecken in Rückenlage mit Theraband
Oberschenkeldehnung in Bauchlage mit Fitband oder Theraband
Kreuzheben mit Fitband
Kreuzheben mit Fitband