Material Fitness: Fitball

Jetzt in über 200 kreativen Bewegungsideen für Kinder & Jugendliche in der SPOK-SportOnlineKartei des Landessportbundes NRW stöbern

Ganzkörpertraining mit Pezziball als Schulterbrücke
Ganzkoerpertraining mit Pezziball als Waage
Ganzkoerpertraining mit Pezziball und Plank
Ganzkoerpertraining Pezziball
Bein- und Armsenken im Liegen mit großem Ball
Rückenbrücke auf großem Ball mit Bein und Arm Bewegungsvarianten
Kniebeuge mit großem Ball
Brustdehnung mit Partner auf großem Ball
Balldrücken mit Partner