Bewegungsschlange

Organisation:
Die TN sitzen oder stehen im Kreis.

Aufgabe:

Die ÜL beginnt die Bewegungsschlange und demonstriert eine Bewegung.
Diese Bewegung kann z. B. eine Alltagsbewegung aus dem Haushalt, eine berufliche Tätigkeit oder eine Sportaktivität sein.
Die nächste TN rechts stehend wiederholt die Bewegung und fügt eine neue Bewegung hinzu.
usw.
Die Bewegungsschlange wird also immer länger.

Hinweis: Die meisten Menschen können sich im Durchschnitt 7 Dinge auf einmal merken. Je höher das Alter desto anspruchsvoller diese Übung. Demenz, Depressionen, Schlafmangel beeinflussen die Merkfähigkeit.